Orkisz - archaiczna pszenica
Orkisz, szpelc, pszenica Św. Hildegardy - sporo mamy określeń na tą mało znaną, starodawną odmianę pszenicy. Czyżby kiedyś cieszyła się większym powodzeniem niż dzisiaj? Podobno orkisz był podstawową strawą gladiatorów i uczestników igrzysk olimpijskich. Już starożytni wiedzieli zatem, że spożywanie szpelcu podnosi wydolność organizmu, na długo dostarczając mu lekkostrawnej energii. Podczas lektury tego artykułu poznasz cenne właściwości orkiszu. Dowiesz się dlaczego Św. Hildegarda uczyniła go podstawą swych zaleceń dietetycznych. No i najważniejsze - zobaczysz jak prosto można zastąpić nim zwykłą pszenicę.